クロスフィットのススメ

CrossFitと言うアメリカ発のフィットネストレーニングをお勧めするブログです。トレーニングが続かない人にこそ読んで欲しいです。

トレーニングギア

トレーニングパフォーマンスが向上するギアについて

コスパ最高!アンダーアーマーのTシャツが初心者のトレーニングウェアにおすすめな理由

「最初の1枚にぴったり!」クロスフィット初心者におすすめの安くて機能的なアンダーアーマーTシャツをご紹介。

5本指ソックスでトレーニング効率UP!筋トレ・スポーツ・ランニングまで幅広く活躍する理由とおすすめ3選

トレーニングやランニング中に「滑る・ムレる」と感じたら靴下を見直すべき。5本指ソックスの効果とおすすめ3選を紹介!

スクワットで膝が痛い方や不安な方に!おすすめニースリーブと選び方について【膝サポーター】

スクワットやウエイトリフティングを行う際に疲れてくると膝に痛みや違和感を覚えた経験ありませんか? トレーニングは続けたいけど、怪我に繋がらないように膝の安定性を高めるサポーターがあると安心ですよね。 そこでクロスフィッターにおすすめなのがニ…

ベンチプレスやジャークで手首が痛い人へ|初心者にもおすすめのリストラップ3選

ベンチプレスやジャークで手首が痛い人に!リストラップの効果や選び方、初心者におすすめの製品を3つ紹介します。

クロスフィット初心者必見!XPODIUMのおすすめウェア

クロスフィット初心者におすすめのウェアブランド「XPODIUM」を紹介!機能性と高コスパを兼ね備えた注目のアイテムを徹底レビュー!

この縄跳びを使えば「はやぶさ」が大人になってからでも出来るようになる!

日本なわとびアカデミーのフリースタイルロープを使ったら大人になってから、はやぶさが出来るようになったので、この縄跳びの良かったポイントをご紹介します。

クロスフィットトレーニングにおすすめのシューズをご紹介!

クロスフィットトレーニングを行うのにおすすめなシューズの特徴を紹介した後、ランニングシューズやリフティングシューズとの特徴の違いについても詳しく説明していきます。

クロスフィットの鉄棒動作におすすめのジムナスティックグリップ【XPODIUM】

ジャパンチャンピオンシップ大会でブース出店をしていたXpodium社から最新のジムナスティックグリップである「スティッキーグリップ」をご提供頂きました! 本日はこちらのスティッキーグリップのレビューをおこなっていきます! ★この記事の目次 Xpodium(エ…

【初心者必見!】クロスフィットトレーニング用縄跳びの選び方とおすすめ

クロスフィットにはワイヤーロープの縄跳びがおすすめです!この記事ではクロスフィット初心者向けに縄跳びを選ぶ際の注意するポイントについて詳しく解説し、後半ではおすすめの縄跳びについてもご紹介します。

【初心者向け】クロスフィットで最初に揃えるべきトレーニングギア&アイテム7選

クロスフィットを始めたばかりの初心者の方だと「何から揃えればいいの?」と悩んでいませんか? ジムに通い出してから、周りの人が使っているトレーニングギアが気になったり、手にタコやマメができたり…そんな悩みを解決するために、今回はクロスフィット…