クロスフィットのススメ

クロスフィットと言うアメリカ発のフィットネスをお勧めするブログです。トレーニングが続かない人にこそ読んで欲しいです。

2025-11-01から1ヶ月間の記事一覧

ジムに通う前に!自宅・公園でできるハイロックス向けトレーニング9選

自宅や公園でできるハイロックス向けトレーニング9選を紹介。自重とメディシンボールを使った心肺・体幹・脚力強化メニューで、初心者でもハイロックスに向けた体力の土台を効率的に作れます。

ハイロックスのトレーニング場所に迷う人へ|クロスフィットジムが選ばれる理由5選

ハイロックスの練習場所に迷う初心者へ。公式アフィリエイトのクロスフィットジムが選ばれる理由5選を解説。専用クラス・設備・指導で最短でレース準備が整います。

ハイロックスにおすすめのシューズ|選び方・失敗しないポイントを徹底解説

HYROX(ハイロックス)向けのシューズの選び方を初心者〜ライト層向けに分かりやすく解説。走りやすさ・安定性・グリップのバランスをどう考えるか、失敗しないポイントを丁寧に紹介します。