新しい年が始まり、「今年こそ運動を頑張ろう！」と決意した方も多いでしょう。 しかし1月が終わろうとしている今、そのモチベーションが薄れてしまった方もいるのではないでしょうか？ そんな方にこそおすすめしたいのがクロスフィットです！ 楽しみながら…

皆さんはプロテインの保管方法どうしていますか？ プロテインは開閉可能な袋に入っていることが多く、そのまま保管しておく事は可能です。 ですが、袋の開け閉めの手間や、ジップ部分にプロテインの粉が入って上手く閉まらなかった、袋だとどうしても整理で…

こんばんは。 以前ボックスが独自に開催する大会についての記事を書きました。 popularize-crossfit.com 今回は青森県にあるクロスフィット十和田にて大会が開かれると言う情報をインスタで見かけたのでご紹介します！ 参加者の運動レベルに応じてチーム編成…