趣味でクロスフィットをしているサラリーマンです。 食事制限一切なし、週5日のクロスフィットのみで体脂肪率9%をキープしています。 クロスフィット歴も4年になりますが、友達にクロスフィットをやっていると言っても全然理解されません…。 悲しいのでクロスフィットの普及に繋がったら良いなと思いブログを立ち上げました。 クロスフィットに関して質問があればぜひ教えてください！ 素人ですが分かる範囲でお答えします！ 2024/10/01 開設

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