こんにちは！
先日フィリピンで開かれたクロスフィットの国際大会に出場してきたのですが、その際持って行った個包装のプロテインが便利だったのでご紹介します。
外出先でのプロテイン補給
皆さんも旅行や出張等で長期外出する事があるかと思います。
その際プロテイン補給はどうしていますか？
- プロテインを大袋ごと持って行く
- 必要な分だけ小分けして持って行く
- 飲み切りサイズを持って行く
- 現地調達
ざっくりこんな感じかなと思います。
大量のプロテインが必要でなければ袋ごと持って行くのは荷物になります。
かと言って必要な分を考えてわざわざ小分けして準備するのも面倒ですよね…。
少しでも手間を省きたい人には個包装のプロテインが最適です！
プロテインの個包装について
今回フィリピンに持って行ったのはGrongの個包装プロテインでした。
4種類の味が1回分ずつ個包装されたアソートパックとなっており、Amazonで1,000円で販売されていました。
別のメーカーでも同じようなアソートパックは販売されており、9袋で1,980円のセットも販売されていました。
今回の大会は海外ですがバックパック1個で参加しようと思っていたこともあり、少しでも荷物が減ると良いなと思ったのがアソートパック購入の決め手でした。
メリット
個包装タイプのプロテインの圧倒的なメリットは荷物にならないと言うところです。
このプロテイン平らな袋に入っているのでカバンの隙間にスッと入る。
そして飲み終わったらそのまま捨てるだけ。
これが最高です。
旅行準備でプロテインを小分けにする作業もしなくて良いので時短にもつながります。
デメリット
当然1kg,3kg等、大きい袋で買うプロテインよりも価格が高くなります。
しかし、これを許せるなら絶対に個包装プロテインに乗り換えるべきです。
同じGrongのベーシックプロテインは1kg 3,980円
先ほどの個包装が30gで250円だったのに対して30gで120円となり2倍以上の金額となってしまいます。
そうは言ってもジュース1本分の値段、僕はせっかくの旅行なので快適さを優先する方が良いかなと感じています。
まとめ
個包装プロテインは価格が多少高くなるのを許容出来るのであれば外出時には最適な選択肢です！
ちなみにEAAも個包装タイプがあるのでトレーニング中のドリンクとしてこちらも併せてご検討してみてはいかがでしょうか。
ちなみに冒頭で触れたクロスフィットの大会出場レポートも書いているので良ければご覧ください！
