こんにちは。
今ちょうど楽天ブラックフライデーがやっていますね。
今回はそんな楽天ブラックフライデーでお得に買えるトレーニンググッズをご紹介します！
消耗品だけでなく、トレーニングギアもご紹介しますのでまだ持っていない方はこれを機に試してみるのも良いかもしれませんね。
1.プロテイン
まずはトレーニングしている人には必須と言えるプロテインです。
トレーニングで使った筋肉の回復、成長にたんぱく質は必須。
そんなたんぱく質をお手軽に取れてコスパも良いのがWPCプロテイン。
Grongのプロテインがポイント20%還元になっていました。
プロテインは消耗品なので安くなっているうちにぜひ買い溜めしておきたいですね。
また、シェイカーを持っていないor追加で購入を考えていたと言う方はシェイカーも20%ポイント還元となっていました。
Grongの600mlシェイカーは僕も愛用しており、別記事でご紹介していたのでもし興味があればそちらの記事もご覧ください！
Grong製品はEAA,BCAA等のアミノ酸系サプリメントを含めほぼ全品が20%ポイント還元となっていましたので何かしらストックが少ないサプリメントは購入してもよいと思います。
2.テーピング
クロスフィットにはウエイトリフティングの動作も含まれます。
ウエイトリフティングではバーベルを握る際フックグリップと言う握り方を行います。
親指を掌の内側に入れる関係上親指に負担がかかるのでテーピングで保護してあげたほうが良いです。
テーピングをせずに続けていると親指の皮がめくれてトレーニングだけでなく日常生活にも支障をきたす恐れがあります。
僕はこちらの伸縮テープを使っています。
追加のポイント還元はありませんが、買いまわりキャンペーンがあるので10店舗以上でお買い物をしていない方は追加ポイント還元が発生するはずで、普段購入する時よりはお安くテーピングを買う事ができます。
また、手首の保護には非伸縮テープ、筋肉の保護、怪我防止についてはキネシオロジーテープが適しています。
こちらのリンドスポーツであればそれらの種類のテーピングもまとめ買いすることが可能です。
そんなにたくさん要らないという方は近所のドラッグストアでも勿論購入できますが単価はかなり違うと思います。
3.リストラップ
ウエイトリフティングやベンチプレスは手首で高重量を支えるため先述したテーピングやリストラップで手首を圧迫し負担を軽減する必要があります。
リストラップであれば繰り返し使用出来ますので経済的です。
こちらの製品は20%ポイント還元となっていました。
個人的にはリストバンテージが好きなので一応こちらもおすすめしておきますね。
リストラップより薄くて長い布を手首に巻き付けて圧迫保護を行います。
バンテージのほうが長くて巻くのに時間がかかりますが、圧力の調整がやりやすいのと、バンテージを巻いている時間を集中して気合を入れる時間と捉えているのでバンテージのほうが好きです。
4.ニースリーブ
リストラップと同じく膝の圧迫保護が目的となります。
ネオプレンゴムで作られているニースリーブの場合は膝の保護に加えて、スクワットでしゃがむ際にゴムの反発力を受けることができるのでボトムポジションでの安定性、高重量を扱えるようになります。
こちらは追加還元がありませんがエレイコというウェイトリフティングでは有名なメーカーが出しているニースリーブです。
高価ですが、一番ニースリーブとしての効果を体感していただけると思うので紹介します。
とは言えあまり高いものは…。という方もいると思うので安いニースリーブもご紹介します。
先ほどのエレイコより1/3くらいの価格になりますが、同じくネオプレンゴムを使用しているのでこちらでもいいかなと思います。
5.リフティングベルト
バーベル動作で高重量を扱う際は呼吸を止めて腹圧を高めることで体幹を安定させる事が出来ます。
リフティングベルトにはベルクロ式、ピンレバー式と種類がありますが、クロスフィットのワークアウト中では短時間でベルトの付け外しを行う回数が多いのでベルクロ式で簡単に装着できるタイプがおすすめです。
6.クロスフィットシューズ
最後にクロスフィット用のシューズをご紹介します。
クロスフィット用のシューズは底がフラットになっており、踏ん張りの安定性が高くなるように作られています。
ランニングシューズのようにクッション性、反発性が高い靴だと安定性が無く危険なのでバーベルを使用するトレーニングをする際は避けた方が良いかと思います。
アンダーアーマーの最新クロスフィットシューズであるトライベースレイン6が10%オフ+ポイント15%還元になっていました。
新しいシューズでこの割引はかなり大きいと思うのでトレーニング用のシューズをお求めの方はぜひ検討してみてほしいです！
僕もこのシューズを履いていますが、トレーニング全般に適しています。
以上、簡単ではありますが楽天ブラックフライデーでおすすめしたいトレーニング用品になります。
誰かの参考になれば幸いです。
