サプリメント紹介
こんにちは。 今ちょうど楽天ブラックフライデーがやっていますね。 今回はそんな楽天ブラックフライデーでお得に買えるトレーニンググッズをご紹介します！ 消耗品だけでなく、トレーニングギアもご紹介しますのでまだ持っていない方はこれを機に試してみる…
一般的にプロテインと言えば多くはホエイプロテインの事を指しているかと思います。 実はそんなホエイプロテインは更に細かく分けられており、その種類によって特徴や効果が若干異なります。 この記事では、ホエイプロテインの主な種類であるWPC、WPI、WPHに…
こんばんは！ この前購入したGrongのシェイカーがコスパ良くてベストバイだと感じたのでご紹介します！ ★この記事の目次 Grongとは シェイカーのタイプ 通常タイプ 飲み口付きの蓋 底にパウダー類を別保管できる 電動タイプ おすすめのGrongシェイカー詳細 1…
こんばんは！ いよいよ今週末の11月2-3日に迫った、クロスフィット全日本選手権「ジャパンチャンピオンシップ」とイギリスの大手サプリメントメーカー「マイプロテイン」がコラボ企画を行うらしいので簡単にご紹介します！ ★この記事の目次 ジャパンチャンピ…
先日フィリピンで開かれたクロスフィットの国際大会に出場してきたのですが、その際持って行った個包装のプロテインが便利だったのでご紹介します。 ★この記事の目次 外出先でのプロテイン Grongのプロテイン メリット ちなみに国際大会参加レポートはこちら…
トレーニングしている人にとっては知ってて当たり前のプロテイン！ ですが、トレーニングしていない人にとってはプロテインはまだ何か分からない事も多いんじゃないでしょうか。 僕自身、友達に聞かれる時は危ないサプリかのように扱われるので腑に落ちない…
クロスフィットは全身を使う高強度のトレーニングです。 日々のトレーニングで身体を鍛えるだけでなく、適切なサプリメントの摂取が回復やパフォーマンス向上に役立ちます。 特にハードなトレーニングを続けるクロスフィッターにとって、体力の回復や筋肉の…
